拓东体育馆附近塑胶跑道是一条非常受欢迎的运动场所，它位于拓东体育馆的后面，距离市区不远，交通便利，是市民们进行健身锻炼的理想场所。本文将对拓东体育馆附近塑胶跑道进行详细的介绍和分析，以便读者更好地了解这个运动场所。 一、拓东体育馆附近塑胶跑道的基本情况 拓东体育馆附近塑胶跑道是一条全长约500米的环形跑道，跑道宽度为2米，由高弹性塑胶材料铺设而成，跑道颜色为深蓝色。跑道两侧设有绿化带和休息区，供跑步者休息和观赏。 二、拓东体育馆附近塑胶跑道的优点 1.弹性好，减轻关节负担 拓东体育馆附近塑胶跑道采用高弹性塑胶材料铺设，弹性好，能够有效减轻跑步时关节的负担，降低运动损伤的风险。 2.防滑耐磨，适合各种天气 塑胶跑道具有防滑耐磨的特点，即使在雨天或者雪天，跑道也不会变得湿滑或者结冰，保证了跑步者的安全。 3.环保健康，无异味 塑胶跑道采用的是环保材料，不含有任何有害物质，没有异味，对人体健康无害。 4.方便实用，适合多种运动 拓东体育馆附近塑胶跑道位于市区中心，交通便利，跑道两侧设有绿化带和休息区，能够满足跑步者的休息和观赏需要。此外，塑胶跑道还适合进行多种运动，如快走、慢跑、瑜伽等，非常方便实用。 三、拓东体育馆附近塑胶跑道的使用注意事项 1.选择适合的鞋子 跑步时应选择适合自己的鞋子，鞋子应该具有良好的支撑性和缓震性，能够保护脚部和关节。 2.适量运动，避免过度 跑步时应该适量运动，避免过度，以免引起运动损伤。 3.注意保暖和防晒 在寒冷的天气里，应该注意保暖，穿上合适的运动服装；在晴天里，应该注意防晒，涂上防晒霜。 4.保持环境整洁 使用塑胶跑道时，应该注意保持环境整洁，不要乱扔垃圾，保持跑道的清洁卫生。 四、结语 拓东体育馆附近塑胶跑道是一条非常优秀的运动场所，它具有弹性好、防滑耐磨、环保健康、方便实用等优点，非常适合市民们进行健身锻炼。在使用塑胶跑道时，我们应该注意保持环境整洁，选择适合的鞋子，适量运动，保持良好的运动习惯，以便更好地享受运动的乐趣。